Szanowni Studenci,
 
16 stycznia wypada tzw. Blue Monday, który został określony najbardziej depresyjnym dniem roku. Choć nie jest to naukowo potwierdzone zjawisko, ten dzień nadal może być świetnym punktem wyjściowym do rozmowy o zdrowiu psychicznym wśród studentów Karkonoskiej Akademii Nauk Stosowanych w Jeleniej Górze.
 
Aby zacząć dbać o siebie mentalnie, musimy najpierw wiedzieć, na co zwrócić uwagę i jak wprowadzić zdrowe nawyki. Dlatego przedstawiamy Państwu artykuły, które będą niezwykle pomocne w tym temacie:

SAD, czyli sezonowe obniżenie nastroju: jak wtedy dbać o swoje zdrowie psychiczne?


Finansowy poradnik dla studentów. Jak zdobyć dodatkowe środki i mądrze zarządzać budżetem?


Ciąża na studiach w 2023 r. Informator [świadczenia, prawa, urlopy, zapomogi]